O que você costuma comer? Alimento “de verdade” ou comida processada e guardada em embalagens atraentes? Este livro nos convida a ficarmos atentos, pesquisarmos e nos manter informados sobre o que comemos. Afinal, alimentação saudável é fonte de energia para todo o dia. Então, delicie-se com a leitura e aprenda a escolher o melhor.